Главная » Файлы » Мои файлы

7 лекарств выздоровления
14.03.2015, 23:04

1. Посещай ГРУППЫ каждый день. При этом если позволяет время, можешь посещать открытые собрания в АА и АН. Главное приходить сюда каждый день.

2. Найди себе СПОНСОРА-НАСТАВНИКА или доверенное лицо. Это человек должен иметь опыт прохождения 12 Шагов и практиковать шаги ежедневно. Не пытайся вылечить свою больную голову своей больной головой.

3. Работай по ШАГАМ. Читай, пиши, проводи других (если имеешь опыт), сдавай или просто общайся в тему шагов не меньше часа в день. Делай 10 и 11 шаг ежедневно (получи инструкции у спонсора и получи методический материал у ведущего группы, ежедневно читай эти шаги в БОЛЬШОЙ КНИГЕ, если ты делаешь шаги в формате БК )

4. Собери свою ГРУППУ ПОДДЕРЖКИ. Бери телефоны у ребят, которые практикуют шаги, звони, если что-то не понимаешь, если тебе скучно, если плохо или хорошо.

5. МОЛИСЬ. Ежедневно, утром и вечером, днём и ночью, когда тебе тяжело или легко. Получи распечатку молитв у ведущего группы и получи инструкции у спонсора.

6. ПОМОЩЬ ДРУГИМ. Это поможет тебе остаться в душевном спокойствии и здравомыслии, даже тогда, когда другие способы не помогают. Помощь другим - это суть программы 12 Шагов , пройдя Шаги, сам отдай свой опыт другим страдающим. Подумай, кому ты можешь помочь ТОЛЬКО СЕГОДНЯ, ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Подумай, чем ты можешь быть полезен для других. Сделай для других то, что в твоих силах. Сделай для других то, что ты никогда не сделал бы даже для себя.

7. СЛУЖЕНИЕ. Займись служением на группах.

Категория: Мои файлы | Добавил: Татьяна_S | Теги: Нар-Анон Тверь, Нар-Анон Гармония, созависимость, группа Гармония Тверь, анонимные созависимые, помощь созав, гармония тверь, семейная группа Нар-Анон
Просмотров: 388 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar